Eine der grundlegenden Anfängerübungen (z.B. für den Einsatz im Schulsport) und auch ideal zum Aufwärmen, ist das einfache „Ball in der Luft halten“. Dabei geht es um die Ballkontrolle und das Gefühl, wie sich der Ball beim Spielen verhält. Die Grundübung ist ganz einfach, lässt sich aber ebenso leicht steigern und auch in der Gruppe […]
4 Personen stehen um ein Netz auf der Wiese. Volle Konzentration. Dann wird der kleine Ball hochgeworfen und mit viel Schwung auf das Netz geschlagen. Der gegenüberliegende Spieler nimmt den Spikeball an und versucht ihn der anderen Person im Team gut zuzuspielen. Währens des Spiels tänzeln alle Personen um das Netz herum, machen sich gegenseitig […]