Roundnet ist ein Sport, der mehr ist als nur das Schlagen von einem Ball auf das kleine Netz. Roundnet wird meist in einer Gruppe (sozial, gemeinsam), ist mit viel Bewegung an der frischen Luft verbunden (Glückshormone werden freigesetzt, Vitamin D wird selbst bei Wolkendecke produziert, erhöhter Sauerstoffgehalt im Blut). Die Bewegung hält fit und gesund […]
Wer lebt und sich bewegt, riskiert sich zu verletzen. Wer sich nicht bewegt riskiert keine äußeren Verletzungen, spielt dafür aber ein gefährliches Spiel mit der eigenen Gesundheit. Unser Körper braucht Bewegung, unser Kreislauf den Anstieg vom Puls durch körperliche Anstrengung und das beim Sport ausgeschüttete Hormon Adrenalin regt Abwehrzellen zur schnelleren Vermehrung an. Von Glückshormonen […]