Roundnet ist ein Sport, der mehr ist als nur das Schlagen von einem Ball auf das kleine Netz. Roundnet wird meist in einer Gruppe (sozial, gemeinsam), ist mit viel Bewegung an der frischen Luft verbunden (Glückshormone werden freigesetzt, Vitamin D wird selbst bei Wolkendecke produziert, erhöhter Sauerstoffgehalt im Blut). Die Bewegung hält fit und gesund […]
In den letzten Jahre hält Sport wie Yoga, Fitness und Rückenfit zunehmend Einzug in den Firmenalltag. Große Firmen bieten ihren Mitarbeiter:innen zum Teil 5 unterschiedliche Angebote pro Woche an, üblicherweise jeweils am Morgen, in der Mittagspause oder am späten Nachmittag. Und die Angebote werden gern und viel genutzt. Für die Firma ist das mehr als […]
Besonders große Firmen sind zu besonderen Anlässen immer wieder auf der Suche nach ausgefallenen und besonderen Geschenken für die Mitarbeiter:innen. Was früher der hochwertige Kugelschreiber oder die bedruckte Tasse war, darf heute schon etwas moderner ausfallen. Wir arbeiten eng mit kleinen und mittelständischen Firmen zusammen, die ein großes Interesse daran haben die Gesundheit ihre Mitarbeiter:innen […]
Wer lebt und sich bewegt, riskiert sich zu verletzen. Wer sich nicht bewegt riskiert keine äußeren Verletzungen, spielt dafür aber ein gefährliches Spiel mit der eigenen Gesundheit. Unser Körper braucht Bewegung, unser Kreislauf den Anstieg vom Puls durch körperliche Anstrengung und das beim Sport ausgeschüttete Hormon Adrenalin regt Abwehrzellen zur schnelleren Vermehrung an. Von Glückshormonen […]