Zack Kaufmann zeigt in seinem Video „Elite Spikeball Training Challenge #1: acceleration and accuracy“ ein nettes kleines Training für die Schnelligkeit und Präzision beim Spikeball. Im Großen und Ganzen geht es bei seiner Übung darum, den Ball in eine gute Position in Richtung Netz zu bringen auch wenn du gerade vom Netz wegläufst. Gelingt dir […]
